صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
تمرینات بدنی - صفحه ششم
بروزرسانی: 11:26
101 - 5 راز مهم طول عمر/ برای داشتن عمری طولانی غذا بخورید!
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 05:58 70712436
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 05:58 70712436
سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات ...
102 - آغاز تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:35 70179937
فارس- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:35 70179937
تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت چند روزه، از ساعت 16 امروز - جمعه 26 آبان - در مجموعه ورزشی ...
103 - آغاز تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد
ایسنا- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:20 70179833
ایسنا- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 19:20 70179833
تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. تمرینات شاگردان پاکو خمس پس از استراحت چند روزه، از ...
104 - آغاز تمرینات تراکتور برای مصاف با فولاد
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 18:55 70179671
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 18:55 70179671
تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از استراحت چند روزه، - تمرینات تراکتور برای ...
105 - تمرینات تراکتور برای مصاف با فولاد پیگیری شد
شفقنا- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 18:51 70179652
شفقنا- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 18:51 70179652
شفقنا ورزشی تمرینات تراکتور برای دیدار با فولاد خوزستان آغاز شد. به گزارش شفقنا ورزشی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرینات شاگردان پاکو خمز پس از. - شفقنا ورزشی تمرینات تراکتور ...
106 - دلخوری شدید بازیکنان تراکتور از اظهارات و تمرینات خمس
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 14:16 69919453
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 14:16 69919453
بازیکنان تراکتور تبریز از سرمربی تیم خود به شدت شاکی هستند. - به گزارش با ذوب آهن با سؤالی در همین زمینه مواجه شد. خمس در این نشست هم بر مواضع قبلی خود تأکید کرد و گفت: من و باشگاه در انتخاب ...
107 - پیگیری تمرینات تراکتور برای دیدار با ذوب آهن
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 14:40 69869646
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 14:40 69869646
تمرینات تراکتور برای دیدار با ذوب آهن اصفهان، پیگیری شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان پاکو خمز از ساعت 10: - تمرینات تراکتور برای دیدار با ذوب آهن اصفهان،
108 - ریکاوری شاگردان خمس/ کاپیتان به تمرینات اضافه شد
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 14:30 69839124
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 14:30 69839124
ایسنا/آذربایجان شرقی شاگردان پاکو خمس ریکاوری کردند. تمرین امروز (یکشنبه) 30 مهرماه، تراکتور از ساعت 10:30 در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد. بازیکنان فیکس دیدار روز گذشته مقابل ...
109 - ریکاوری شاگردان خمز؛ اضافه شدن شجاع خلیل زاده به تمرینات
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 13:40 69838244
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 13:40 69838244
شاگردان پاکو خمز ریکاوری کردند. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین امروز یکشنبه 30 مهرماه تراکتور از ساعت 10:30 در مجموعه ورزشی اختصاصی باشگاه برگزار شد. - شاگردان ...
110 - پیگیری تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 21:30 69806478
فارس- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 21:30 69806478
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، شاگردان پاکو خمز که روز گذشته تمرین پرفشاری را در ورزشگاه یادگار امام (ره) پشت سر گذاشته بودندا ...
111 - پیگیری تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:45 69802121
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:45 69802121
تمرینات تراکتور برای دیدار با شمس آذر قزوین پیگیری شد. به گزارش رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان پاکو خمز که روز گذشته تمرین پرفشاری را در ورزشگاه یادگار امام (ره) پشت سر گذاشته بودند، ...
112 - با انجام این فعالیت ها امید در میلیون ها بیمار آلزایمری زنده می شود
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 08:03 69782141
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 08:03 69782141
آلزایمر نوعی بیماری انحطاطی است که به فرسایش حافظه منجر می شود و به تدریج کاربرد زبان، منطق و دیگر کارکرد های ذهنی را نیز مختل می کند. - پژوهش های مختلفی در جهان تایید می کنند که تمرینات ...
113 - با این فعالیت های ساده جلوی آلزایمر را بگیرید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 07:32 69781954
اعتماد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 07:32 69781954
تمرینات بدنی نه فقط به مبارزه با از دست دادن حافظه به دلیل آلزایمر کمک می کند بلکه شروع فرایند رایج ترین نوع زوال عقل در پیری را نیز به تاخیر می اندازد. - اعتمادآنلاین پژوهش های مختلفی ...
114 - آلزایمر را فراری دهید و مغزتان را تا 120 سالگی جوان نگه دارید
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 01:35 69781199
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 01:35 69781199
دوچرخه سواری، دویدن و پیاده روی از جمله نرمش های ساده ای هستند که می توانند کارکردهای شناختی را در پیری بهبود بخشند و جلوی آلزایمر را بگیرند. - دوچرخه سواری، دویدن و پیاده روی از جمله ...
115 - این ورزش جلوی آلزایمر را می گیرد
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 16:20 69775900
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 16:20 69775900
پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می تواند به بهبود کارکرد های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. - آفتاب نیوز : پژوهش های مختلفی در جهان تایید می ...
116 - پدیده استقلال در انتظار مجوز نکونام
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 16:12 69775800
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 16:12 69775800
رضا میرزایی در انتظار مجوز جواد نکونام برای بازگشت به تمرینات است. - رضا میرزایی در دربی برگشت فصل گذشته رباط صلیبی پاره کرد و مدت طولانی است عمل جراحی اش را انجام داده است. به گزارش ...
117 - با این راهکار، مغزتان تا 120 سالگی جوان می ماند
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 14:35 69774079
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 14:35 69774079
پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می تواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. - صد آنلاین نوشت: پژوهش های مختلفی در جهان تایید ...
118 - آلزایمر را اینگونه فراری دهید / مغزتان تا 120 سالگی جوان می ماند
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 13:08 69772546
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 13:08 69772546
صد آنلاین | پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می تواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. - صد آنلاین پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک ...
119 - دستیار نکونام به زودی در تهران؟!
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 15:03 69731458
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 15:03 69731458
بر اساس شنیده ها مشکل ویزای یوسو سسما حل شده است و ظرف یکی 2 روز آینده وارد ایران می شود. - یوسو سسما به دلیل دریافت نکردن ویزای کار مدتی از تمرینات استقلال دور بود و نتوانست به ایران ...
120 - نوازی در نقش مربی بدنساز استقلال!
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 10:32 69675260
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 10:32 69675260
در روز هایی که یوسو سسمای اسپانیایی هنوز به ایران بازنگشته محمد نوازی به عنوان مربی بدنساز در استقلال فعالیت می کند. - گروه ورزششهرآرانیوز، چرایی نیامدن یوسو سسمای اسپانیایی به تمرینات ...
اخبار داغ:
فوری/اولین تصویر از جنازه و تابوت رییس جمهور+فیلم
تصویری از چهره شهید آل هاشم با چشم کبود درون تابوت | این تصویر مناسب کودکان نیست
پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست
واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش
محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا
تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون!
عکس| وداع علم الهدی با دامادش
عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد!
این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس
رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید!
خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس
پدری که پسرش را بخاطر آرایش دخترانه کشت| حکم دادگاه چه بود؟
استقلال بمب نقل و انتقالات را می ترکاند/ نکونام به دنبال هافبک رئال ساراگوسا!
فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 + جدول
تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است.
واریزی جدید دولت برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه | پرداختی 4 میلیون تومانی برای این مددجویان از این ماه
قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد
بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس
یارانه نقدی اردیبهشت قابل برداشت شد
قیمت طلا امروز سه شنبه 1 خرداد 1403| کاهش قیمت
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
نقل و انتقالات
مراسم تشییع پیکر
حقوق بازنشستگان
مراسم تشییع
خبرگان رهبری
آذربایجان شرقی
رامین رضاییان
تامین اجتماعی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
ونبش حزب الله لبنان
مارکو پروویچ
علی اکبرپور
سرهای بریده
علی آزادی
هتل بزرگ شیراز
طرح گندم
جووانی سیمئونه
چمن لاله
سید عزت الله ضرغامی
امیرمهدی ژوله
لایحه پلیس ویژه اطفال
نفتکش سانچی
فروشندگان لباس
سردبیر
انعکاس
تریبون
ایرمان
راه اندازی گرمخانه
رییس کمیته غواصی
مشکلات پرسپولیس
همسان سازی حقوق
بازار کامپیوتر
سرمربی استقلال
سازمان بهزیستی
قاتل زنجیره ای
میلیون تومانی
کارکنان دولت
ساعت هوشمند
کمیته امداد
دو تیم استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
تیم ملی فوتبال ایران
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
وانتقالات نیم فصل
محمود احمدی نژاد
سرپرستان خانوار
استقلال خوزستان
لیگ برتر فوتبال
امیرعبداللهیان
روابط بین الملل
اوستون اورونوف
پیراهن تراکتور
نمایندگان مجلس
رفتارهای زنانه
دو تیم استقلال
تیم ملی فوتبال
نیروی انتظامی
سوپرلیگ ترکیه
مصطفی میرسلیم
سد قیز قلعه سی
افراد نیازمند
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
امید عالیشاه
شورای اسلامی
آیت الله سید
لیگ دسته اول
تبدیل وضعیت
دوچرخه سوار
سانحه هوایی
تیم استقلال
سقوط بالگرد
محمود احمدی
دانشکده حقوق و علوم سیاسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوری/اولین تصویر از جنازه و تابوت رییس جمهور+فیلم تصویری از چهره شهید آل هاشم با چشم کبود درون تابوت | این تصویر مناسب کودکان نیست پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون! عکس| وداع علم الهدی با دامادش عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد! این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید! خط و نشان پسر هادی چوپان پرسپولیسی برای استقلالی ها/ محمدحافظ غوغا کرد+ عکس پدری که پسرش را بخاطر آرایش دخترانه کشت| حکم دادگاه چه بود؟ استقلال بمب نقل و انتقالات را می ترکاند/ نکونام به دنبال هافبک رئال ساراگوسا! فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 + جدول تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است. واریزی جدید دولت برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه | پرداختی 4 میلیون تومانی برای این مددجویان از این ماه قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس یارانه نقدی اردیبهشت قابل برداشت شد قیمت طلا امروز سه شنبه 1 خرداد 1403| کاهش قیمتموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی نقل و انتقالات مراسم تشییع پیکر حقوق بازنشستگان مراسم تشییع خبرگان رهبری آذربایجان شرقی رامین رضاییان تامین اجتماعی بدهی دولت به تامین اجتماعی ونبش حزب الله لبنان مارکو پروویچ علی اکبرپور سرهای بریده علی آزادی هتل بزرگ شیراز طرح گندم جووانی سیمئونه چمن لاله سید عزت الله ضرغامی امیرمهدی ژوله لایحه پلیس ویژه اطفال نفتکش سانچی فروشندگان لباس سردبیر انعکاس تریبون ایرمان راه اندازی گرمخانه رییس کمیته غواصی مشکلات پرسپولیس همسان سازی حقوق بازار کامپیوتر سرمربی استقلال سازمان بهزیستی قاتل زنجیره ای میلیون تومانی کارکنان دولت ساعت هوشمند کمیته امداد دو تیم استقلال و پرسپولیس هفته بیست و هشتم لیگ برتر تیم ملی فوتبال ایران پرسپولیس و استقلال پایگاه خبری تحلیلی رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی وانتقالات نیم فصل محمود احمدی نژاد سرپرستان خانوار استقلال خوزستان لیگ برتر فوتبال امیرعبداللهیان روابط بین الملل اوستون اورونوف پیراهن تراکتور نمایندگان مجلس رفتارهای زنانه دو تیم استقلال تیم ملی فوتبال نیروی انتظامی سوپرلیگ ترکیه مصطفی میرسلیم سد قیز قلعه سی افراد نیازمند روزهای پایانی عنوان قهرمانی دانشگاه تهران امید عالیشاه شورای اسلامی آیت الله سید لیگ دسته اول تبدیل وضعیت دوچرخه سوار سانحه هوایی تیم استقلال سقوط بالگرد محمود احمدی دانشکده حقوق و علوم سیاسی بازنشستگان تامین اجتماعی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
